命好不如習慣好 (二):訂完目標再用 IFTTT 練習慣
想成功,訂目標很重要,但比目標更重要的是習慣,因為目標是靠外在動機驅動,習慣養成是內在自我驅動。讓困難的事情變得容易的是習慣而不是目標。因此,我用 IFTTT 來做實驗,來塑造一些我想要達成目標的好習慣。
想成功,訂目標很重要,但比目標更重要的是習慣,因為目標是靠外在動機驅動,習慣養成是內在自我驅動。讓困難的事情變得容易的是習慣而不是目標。因此,我用 IFTTT 來做實驗,來塑造一些我想要達成目標的好習慣。
這不是一篇教你儲蓄的文章,雖然你可以用這些方法達到目的,但我想從這些方法中探索行為式設計的可能性。本文提出的三個小秘訣和秘訣之後的練習,值得每一個想改變現狀的人參考。
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